Je suis une personne chaleureuse et sensible. Passionnée par l’être humain et sa psychologie. Depuis mon enfance je suis tournée vers l’ Autre et le partage. A mon adolescence j’ai découvert, grâce à des lectures, Freud et la psychanalyse. J’ai tout de suite compris quelle serait ma voie.

Ma formation

J’exerce en tant que thérapeute analytique. La formation que j’ai suivi est celle de Psychanalyste, à l’Institut Freudien de Psychanalyse de Montpellier.

Dans cet institut, on m’y a enseigné la métapsychologie (étude du psychisme) et les concepts psychanalytiques freudiens. J’ai également accompli une analyse didactique (travail analytique sur soi-même) dans le cadre de ce diplôme. Je continue actuellement mon travail thérapeutique grâce à la supervision.

J’ai aussi suivi plusieurs formations de différents outils thérapeutiques dont l’EFT (technique de libération émotionnelle). Cette technique, basée sur le tapotement des méridiens, est une première approche rapide afin de soulager le patient.

Je suis également certifiée thérapeute cognitivo-comportementale (TCC). C’est une thérapie brève où le nombre de séances est déterminé au début, ce qui permet au patient de se projeter plus facilement vers la fin de ces symptômes. Le but étant de travailler et de réadapter les émotions, les pensée et le comportement.

J’ai pareillement validé une formation sur le stress et sa gestion ainsi que sur le burn out.

Je suis également très intéressée par les outils thérapeutiques transgénérationnels telles que les constellations familiales et la psychanalyse transgénérationnelle.

Je suis toujours dans une dynamique de formation, afin de continuer à me questionner sur ma pratique et de me tenir informée des nouvelles données scientifiques autour des sciences humaines et psychologiques.

Téléconsultation TCC

Mon parcours

J’ai travaillé pendant plusieurs années dans des compagnies internationales ce qui m’a permis d’acquérir une vision et une réalité du monde de l’entreprise.

J’ai par la suite ouvert mon cabinet à Montpellier, ce qui a été une expérience tellement enrichissante, de pouvoir enfin accompagner mes patients sur leur chemin de vie.

Aujourd’hui je travaille en téléconsultation afin de donner accès plus facilement à la thérapie. C’est un mode de consultation qui répond à la demande de plus en plus de patients et à leur rythme de vie. Je trouve un réel épanouissement professionnel à suivre des patients que je n’aurais jamais rencontré en cabinet.

Egalement, je propose au travers de mon blog des articles sur des sujets d’actualités.

Ma pratique

Ma pratique est basée sur la psychanalyse mais j’utilise différents outils thérapeutiques selon le besoin du patient. Mon but est de vous apporter une écoute sans jugement et un accompagnement bienveillant. Le tout en respectant votre temporalité.

Mon approche est toujours globale, en prenant en compte votre histoire de vie et vos ressources intérieures.

JE SUIS INTIMEMENT CONVAINCUE QUE LA PAROLE EST SALVATRICE


Lydie GRAL – Thérapeute analytique – Psychopraticienne
Tél : 06 85 20 73 46
eMail : Lydie.gral@psy-en-ligne.com