Je suis une personne chaleureuse et sensible. Depuis mon enfance je suis tournée vers l’Autre et je suis curieuse de comprendre les rouages de notre psychisme. A mon adolescence j’ai découvert, grâce à des lectures, Freud et la psychanalyse, depuis je ne cesse de me passionner pour les sciences humaines et les neurosciences.

Ma formation

J’exerce en tant que thérapeute analytique. La formation que j’ai suivi est celle de Psychanalyste, à l’Institut Freudien de Psychanalyse de Montpellier.

Dans cet institut, on m’y a enseigné la métapsychologie (étude du psychisme) et les concepts psychanalytiques freudiens. J’ai également accompli une analyse didactique (travail analytique sur soi-même). Je continue actuellement mon travail analytique grâce à la supervision.

Sur ma route des découvertes, j’ai rencontré le neurofeedback dynamique qui a révolutionné ma pratique. Je me suis donc formé et j’ai été certifiée praticienne chez Neuroptimal®.

J’ai aussi suivi plusieurs formations de différents outils thérapeutiques dont l’EFT (technique de libération émotionnelle). Cette technique, basée sur le tapotement des méridiens, est une première approche rapide afin de soulager le patient.

Je suis également certifiée thérapeute cognitivo-comportementale (TCC). Cette thérapie brève va travailler sur un symptôme en particulier. Le but étant de réadapter les émotions, les pensées et le comportement afin qu’ils soient plus alignés à la réalité.

J’ai pareillement validé une formation sur le stress et sa gestion ainsi que sur le burn out.

Je suis également très intéressée par les outils thérapeutiques transgénérationnels telles que les constellations familiales et la psychanalyse transgénérationnelle.

Je suis toujours dans une dynamique de formation, afin de continuer à me questionner sur ma pratique et de me tenir informée des nouvelles données scientifiques autour des sciences humaines et psychologiques.

Mon parcours

J’ai travaillé pendant plusieurs années à différents postes dans des compagnies internationales ce qui m’a permis d’acquérir une vision et une réalité du monde de l’entreprise.

Par la suite mon parcours de thérapeute m’a amené à pratiquer dans plusieurs cabinets à Montpellier. C’est une expérience tellement enrichissante de pouvoir accompagner les patients sur leur chemin de vie. Je reste toujours fascinée de voir combien l’analyse leurs permet de s’engager dans une vie qui prends un nouvel élan vital.

Aujourd’hui, je travaille aussi en téléconsultation afin de donner accès plus facilement à la thérapie. C’est un mode de consultation qui répond à la demande de plus en plus de patients. Je trouve un réel épanouissement à travailler avec une patientèle francophone à travers le monde.

Egalement, je propose sur mon blog des articles sur des sujets d’actualités que je traite avec mon ressenti et mon expérience.

Téléconsultation TCC Neurofeedback

Ma pratique

Ma pratique est basée sur la psychanalyse freudienne mais j’utilise différents outils thérapeutiques selon le besoin du patient. Mon but est de vous apporter une écoute sans jugement et un accompagnement bienveillant. Le tout en respectant votre temporalité.

Mon approche est toujours globale, en prenant en compte votre histoire de vie et vos ressources intérieures.

JE SUIS INTIMEMENT CONVAINCUE QUE LA PAROLE EST SALVATRICE


Lydie GRAL – Thérapeute analytique – Praticienne en Neurofeedback Dynamique

113, rue Paul Choulot 34080 Montpellier
Tél : 06 85 20 73 46
Lydie.gral@psy-en-ligne.com