confiance en soi

La confiance en soi

Comment en sommes nous arrivé à penser qu’ avoir confiance en soi pourrait s’acquérir par des « trucs », des « exercices », telle une recette d’un bon plat facile à concocter en 15 minutes. Je me suis alors demandée « pourquoi dans mon parcours je ne me suis justement jamais posée cette question ? »

L'enfant intérieur

L’enfant intérieur

Dans le célèbre conte d’Antoine de Saint Exupéry, l’aviateur perdu dans le désert après le crash de son avion, rencontre le Petit Prince. Il tente alors de l’apprivoiser mais l’enfant demeura un mystère pour lui. L’histoire de cette rencontre démontre combien il est difficile pour l’adulte de se connecter et reconnaitre l’enfant qui l’a été.

Maître de son destin

Maître de mon destin

Lorsque nous traversons des périodes difficiles, il est important d’avoir des repères. Ces repères peuvent être dans notre entourage mais aussi des Hommes et Femmes de l’Histoire.

Dépendance du couple

Dépendance affective

La dépendance affective ne concerne pas simplement les couples mais elle concerne toute relation à l’autre. On peut être dépendant affectivement envers un membre de notre famille, un ami, au sein de notre travail et bien entendu en couple.

J'ai pas pas le moral

J’ai pas le moral … Et alors ?

Dans une société où l’injonction au bonheur et les livres feel good nous envahissent, avons-nous encore le droit de dire : Je n’ai pas le moral !
Ne pas avoir le moral c’est quoi ?

Rupture amoureuse

Rupture amoureuse

Dans ce nouvel article je vous propose de comprendre ce qu’il se joue lors d’une rupture amoureuse.
A l’heure où 1 couple sur 3 se sépare, rompre est devenu « banal ». Et cela s’accompagne des fameux « un de perdu dix de retrouvés » ou « avec le temps ça passera », comme si on avait pas le droit de souffrir.
Et bien vivre une rupture amoureuse est l’une des étapes les plus dures à traverser. Elle nous met face à une perte de confiance et de repères.

Figure d'attachement

La figure d’attachement

Je vous propose le thème de l’attachement qui est souvent abordé et qui nous est commun à tous.
L’attachement est une théorie qui intègre des données biologiques, culturelles, psychologiques, sociales et affectives.